Kort ventetid hos psykolog i Oslo

I det offentlige helsevesenet og hos psykologer med driftsavtale er det ikke uvanlig med flere måneders ventetid. Prosessen starter ofte med henvisning fra fastlege, og deretter prioritering – som kan ta tid.

Hos privatpraktiserende psykolog uten driftsavtale er situasjonen annerledes. Hos meg får de fleste time i løpet av samme eller neste uke, avhengig av kapasitet.

Hvis du er i en akutt krise, kontakt legevakt eller nødtjenester. Privat psykolog er for planlagt behandling – men rask oppstart kan likevel gjøre stor forskjell.

Når plagene først er der, kan venting forverre situasjonen: søvn blir dårligere, unngåelse øker, og hverdagen blir tyngre. Tidlig hjelp gjør det ofte enklere å snu mønstre før de setter seg.

Kort ventetid betyr ikke «kjappe, overfladiske løsninger». Det betyr at du slipper å vente i månedsvis før du i det hele tatt kommer i gang med et skikkelig behandlingsforløp.

1. Fyll ut kontaktskjemaet eller send SMS

2. Beskriv kort hva du ønsker hjelp med (valgfritt, men nyttig)

3. Vi finner tid – ofte innen få dager

4. Velg fysisk time ved Rådhuset eller online

Du trenger ingen henvisning. Pris: 1850,- for 50 minutter. Se også prisguiden.

Første samtale handler om å bli kjent og forstå situasjonen din. Vi ser på hva som er vanskelig nå, hva du har prøvd, og hva som er et realistisk neste steg. Du trenger ikke ha alt klart formulert – det er en del av jobben min å hjelpe deg med det.

Deretter lager vi en plan. Noen trenger et kortere, målrettet forløp. Andre har mer sammensatte vansker som krever lengre oppfølging. Det avklarer vi underveis.