Behandlingsmetoder
Som psykolog i Oslo prioriterer jeg behandlingsmetoder som raskt gir resultater og er støttet av vitenskapelig forskning. Hver metode er valgt for sin dokumenterte effektivitet og evne til å gi varig bedring.
Kognitiv og metakognitiv terapi
Effektiv behandling for angst og depresjon
Interpersonlig terapi
Behandling for relasjonsproblemer
Affektbevissthetsintervju
Dypere forståelse av følelser
EMDR – bearbeiding av vonde opplevelser/traumer
Effektiv behandling for vonde opplevelser/traumer og ubehag fra fortiden
Hypnose som avslapning
Avslapningsmetode og supplement til behandling
Se også mine behandlingsområder (angst, depresjon, PTSD, relasjonsproblemer m.m.) og bestill time eller ta kontakt.
Min tilnærming
Anne Selvik, psykolog i Oslo, prioriterer behandlingsmetoder som raskt gir resultater og er støttet av vitenskapelig forskning. Hun er dedikert til å tilby en terapeutisk tilnærming som ikke bare tar for seg aktuelle symptomer, men også legger grunnlaget for varig bedring og personlig utvikling. Målet er å sikre at hver klient oppnår rask lettelse og langsiktig bedring gjennom en grundig og helhetlig tilnærming.
Kontoret ligger sentralt ved Rådhuset i Oslo, med god tilgang til kollektivtransport. Alle metodene over kan også tilbys som online konsultasjon. Bestill time hos psykolog i Oslo her.