Hvordan vet jeg hvilken terapiform som er mest egnet for meg?

Det finnes en rekke etablerte terapeutiske tilnærminger.

Disse inkluderer

  • kognitiv terapi,
  • metakognitiv terapi,
  • mentaliseringsbasert terapi (affektbevissthet),
  • interpersonlig terapi,
  • humanistisk terapi,
  • psykodynamisk terapi,
  • eksistensiell terapi.

Du kan ha en ideen om at en bestemt tilnærming ville være egnet for deg. Hvis ikke, finner du ut dette sammen psykologen på første konsultasjon/time.

Psykologen i Oslo svarer på dine spørsmål. Spør i kommentarfeltet eller bruk kontaktskjemaet. Psykologen svarer ved første anledning.

Vi publiserer ikke noen etternavn (kun fornavn) eller informasjon som kan identifisere deg som spør.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.

Rull til toppen