Det finnes en rekke etablerte terapeutiske tilnærminger.
Disse inkluderer
- kognitiv terapi,
- metakognitiv terapi,
- mentaliseringsbasert terapi (affektbevissthet),
- interpersonlig terapi,
- humanistisk terapi,
- psykodynamisk terapi,
- eksistensiell terapi.
Du kan ha en ideen om at en bestemt tilnærming ville være egnet for deg. Hvis ikke, finner du ut dette sammen psykologen på første konsultasjon/time.
Psykologen i Oslo svarer på dine spørsmål. Spør i kommentarfeltet eller bruk kontaktskjemaet. Psykologen svarer ved første anledning.
Vi publiserer ikke noen etternavn (kun fornavn) eller informasjon som kan identifisere deg som spør.